och hon tog ett bröd vid sidan om = de ingredienserna som finns i en pizza. Skär brödet i tärningar. Hetta upp en stekpanna med olivoljan och rosta brödet på medelhög värme tills de blivit krispiga
Jag har plockat bort stora kolhydratkällorna så som pasta, potatis, ris och bröd och så äter jag mest grönsaker och lättare proteiner så som kyckling, fisk och kalkon
Gör nu likadant igen lägg bröd över grönsaksfyllningen och fördela ost & skink fyllningen jämt,. Och en gång till, lägg bröd över ost fyllningen och fördela räkfyllningen jämt ,Och nu till den sista bröd staplingen ovan på denna läggs en uppvispad äggvita som ett täcke runt om
Det här receptet är dessutom hyfsat kalorisnålt, utan att smaka trist för det. Fördela fyllningen på ett av de stora bröden, eller på två av de små om du använder det
Kan jag äta en skiva av ditt bananbröd varje dag om jag vill gå ner i vikt. "Kolhydrater gör dig tjock", "mättat fett är farligt", "potatis är snabba kolhydrater och bör undvikas", "bröd är onyttigt"
