4 stora potatisar. 2 morötter. Koka upp vattnet i en kastrull, skala potatisarna och skär dem i cirka 2 cm stora tärningar. Skala morötterna och slanta dem ca 1,5 cm tjocka. Tillsätt broccolibuketterna när det återstår ungefär 5 minuter av koktiden. 4 stora potatisar. 2 morötter 1 kycklingbuljongtärning 1 broccoli, buketter
Linser behöver aldrig blötläggas men gröna tar lite längre tid att koka så om man har blötlagt dom innan kan man förkorta koktiden med 10 minuter. 251 kcal11,8 g protein4,2 g fett34,3 g kolhydraterGrön linssoppa med potatis, 6 port2,5 dl gröna linser1 stor morot1 gul lök1,5 msk olivolja4 medelstora potatisar, fasta2 grönsaksbuljongtärningar1 tsk rosmarin400 g körsbärstomater på burk5 dl vattensvartpepparev persilja till garnering1. Skala och skär potatisarna i 8 bitar av varje. Grön linssoppa med potatis, 6 port
Jag älskar långkokt mat och la därför till några timmar på koktiden. Jag serverade ris och grönsaker till men det går lika bra med kokt potatis, potatismos eller ett gott bröd
Servera fisken med kokt potatis och grönsaker och röran. 800 gram potatis. 2 morötter. Koka upp lättsaltat vatten i en större kastrull, skala potatis och låt koka på medelvärme tills den är mjuk, cirka 20 minuter (känn efter med sticka). Skala morötterna och slanta i cirka 2,5 cm tjocka slantar. Lägg i dem tillsammans med potatisen när cirka 6 minuter av koktiden kvarstår. 800 gram potatis. 2 morötter 1 broccolihuvud 2 ägg 1,5 dl ströbröd
Vänd köttet några gånger under koktiden så att det får den fina mörka färgen av ölet runt om. Släng som sagt INTE morötterna efter kokningen utan servera dem till köttet
Vänd köttet några gånger under koktiden så att det får den fina mörka färgen runt om. Släng som sagt INTE morötterna efter kokningen utan servera dem till köttet
