Min omelett fungerade lite som middag men eftersom den var i minsta laget åt jag ännu ett kvällsmål i form av bär och frukt och kvarg ganska snabbt efteråt
♥ Omelett eller Äggröra. Kanel är också gott mednaturellkvarg, är faktiskt godare än det låter. Men tänkte uppdatera det med ett nytt och lite fler frukosttips
Lägg gulorna i bunken med lök och tillsätt spenat, kvarg, det mesta av osten och salt. Stek den mjuk och glansig i smör-&rapsolja med paprikapulver och muskot i en ugnssäker stekpanna, gärna av gjutjärn, ca 25 cm i diameter. Stek omeletten på medelvärme i smör-&rapsolja i stekpannan ca 10 min. 250 g Arla Köket Kesella® kvarg
snabba mellanmål, perfekta att ta med och mättande luncher som sallader och omeletter. Olgas mat är fullproppad med rätter som både smakar gott och fyller dig med näring och energi för att du ska klara av träning och vardagsliv
* Kvargmed sötning, frysta bär och nötter. ) Två koppar kaffe (As always) med och allt är perfekt. * Kanelbullegröt med en kvarg och bär-röra vid sidan om
