Ta ut potatis och blomkål från ugnen och lägg den över spenaten. Potatis och blomkål. Skala och riv över vitlök och tillsätt olja samt salt och peppar efter smak
blomkål (jag har använt mig av vit och grön blomkål). Otroligt enkelt men med fantastisk smak. ev kryddsättning – jag använde curry för att smaksätta den vitablomkålen
Ställ in högt iugneni ca. Till det rostade jag blomkåli ugn, också väldigt gott. Börja med att dela blomkålenimindre buketter, och stek dem i en stekpanna
Sätt även in tomaterna med liteolivolja på, iugnen och låt rostatills de får lite färg. Ta av blasten på blomkålen och dela den iblomkålsbuketter, lägg dem på en plåt och ringla över liteolivolja, salta & peppra
Denna vegetariska currygryta med rostadblomkål och sötpotatis blev galet god. Experimenterade och fick fram solgul blomkåli en het gryta med linser och sötpotatis
Rostadblomkål, grilladkycklingfilé och min goda tabascosås till som pricken över i. Allt du behöver köpa hem till varmrätten är kycklingfilé, färsk blomkål och den magiskaekologiskagrillkryddan kryddan från Sonnentor
