Sallad mängd per person recept

Sallad á la lyx LCHF

Sallad á la lyx LCHF

Sveriges godaste (bland)sallad finns förmodligen på pizzerian här hos min pojkvän. Det är ju förhållandevis mycket kolhydrater i, men det kanske kan vara en lite "lyxa till det-sallad"

Parmesanpanerade kotletter med somrig sallad

Dubbla då paneringen, dvs mängden parmesan och ströbröd. ½ kruka persilja (eller ½ kruka basilika). Till det en somrig sallad på jordgubbar och avokado
Boeuf Bourgignon

Boeuf Bourgignon

Passar otroligt mycket bättre till den här grytan än tex en sallad eftersom sallad tenderar att vara bittert/dominant

Sötstark bufféfilé

Men jag ville inte göra en enkel buffé med skivade “cold-cuts” och pastasallader, utan jag ville göra något riktigt gott till Linnea, som man också kan göra som hvudrätt på en mindre middag för bara några få personer
Anksnack

Anksnack

Till ankan hade vi sallad, gelé och allas favorit. Några personer avrådde dessutom mig från gås då tillagningen skulle ge enorma mängder gåsfett precis överallt i köket
Trevliga tapas och annat gott

Trevliga tapas och annat gott

Ett fat med en ljummen pastasallad. Ringla i den mängd olja du vill ha beroende på hur lös du vill ha din gremolata
Köttfärsfylld aubergine med vitlök & örter

Köttfärsfylld aubergine med vitlök & örter

Servera sedan med sallad och hemmagjord tzatsiki. Kombinationen av det första böjpasset på två veckor och ett nytt träningsschema fick mina benmuskler att vakna till liv, det här med att periodisera och chocka kroppen ja

Entrecôte Café de Paris

Idag blev det med broccoli, kokta morötter och färsklök, sallad och färskpotatis för den som vill och inte kör LCHF
Kräftfylld röding

Kräftfylld röding

Sallad. Om man får för sig att laga denna rätt som del i en trerätters middag så räcker det nog med en fisksnurra perperson (dvs receptet nedan är för 4 pers) om man äter det som ensamrätt behöver i alla fall jag lite mer. 0,5 tsk dillfrö (omald mängd). 0,5 tsk dillfrö (omald mängd)
Gryta till måndag.

Gryta till måndag.

a en otroligt god kallmarinerad fläskfilé som vi ska försöka oss på att återskapa), sallad, ost med god marmelad, bullar och goda såser
KOM IGÅNG MED 5:2

KOM IGÅNG MED 5:2

Till lunch äter jag kanske en soppa med lite grekisk yoghurt, en sallad med lite kyckling, lax eller ägg, grön smoothie och ägg

Att laga thaimat

Vi hade också lite kommunikationsproblem på grund av min bristande thaikunskap i kombination med kockens bristande engelskkunskap, så rätten inkluderade någon typ av sallad som jag aldrig riktigt förstod vad det var

50 nyanser av grönt - gröna tips för ökad hälsa

Grönsallad - till lunchen eller middagen som komplement till huvudrätten gör att du inte behöver äta lika mycket att köttet/fisken/kycklingen - bra för hälsan och för miljön