Shake efter träning recept

Vad ska man ta innan och efter träning?

Sedan förra veckan när jag började med mitt nya schema så har jag fått ett nytt tillskott av Ako som jag ska ta både innan och efterträning tillsammans med mitt BCAA som jag aldrig testat förut

VAB, träning och shopping!

Som bonus fick jag en bar, en smart shaker och en träningsdagbok. Ett extra lock till shaker, proteiner, kreatin och amino

Träning ska få dig att må bra - INTE tvärtom!

Med fitnessguru shaker och pwo med mig till gymmet känner jag mig extra glad och taggad. Efter många diskussioner med mami så gick hon tillslut med på att jag kunde få ett träningskort

Onsdag 15/4 Träning

med Shake It Now här i Skövde. Efter första veckan räknar vi samman och vi kommer utse. Idag blev det i alla fall mer träning

Torsdag 23/7 Sytt och träning

med gruppen Shake It Now nere på Vipan i Skövde. Det kommer efter helgen för jag. Nu är det utomhusträning som gäller och ja, det

AV Whey recension + shaker

Införskaffade mig nytt proteinpulver idag + en shakereftersom de, förr eller senare, börjar lukta äckelpäckel, vilket min svarta har börjat göra

A Lean Shake

Intag som mellanmål eller efterträning för bästa resultat. Proteinpulver för dig som strävar efter att definiera musklerna, och bli av med överflödigt fett

Tisdag 23/8 Herbalife och träning

Shake It Now, och hälsade på lite. Och efter det. Måndag 22/8. Idag tänkte jag gå ut och gå men såg att det var på
Energy bars

Energy bars

Diet Shake. Energy BarsBars med mycket energi och näring som passar utmärkt både innan och efterträning samt som mellanmål när du behöver lite extra energi
Chiapudding grundrecept

Chiapudding grundrecept

Diet Shake. ChiapuddingGrundreceptChiapudding är enkelt att tillaga, smakar gott både som efterrätt och som mellanmål och är dessutom mycket nyttigt
Sallad med quinoa

Sallad med quinoa

Diet Shake. Salta och peppra efter smak. Sport & Träning. Träningskläder & Tillbehör. Träning & målsättning. Träning & målsättning
Lax med ris och kokossås

Lax med ris och kokossås

Diet Shake. Krydda med salt och peppar efter tycke och smak. Sport & Träning. Träningskläder & Tillbehör. Träning & målsättning
Somriga grillspett

Somriga grillspett

Diet Shake. Uppstart efter semestern. Sport & Träning. Efter en skön semester är det dags att hitta tillbaka till hälsosamma vanor
Somriga grillspett

Somriga grillspett

Diet Shake. Uppstart efter semestern. Sport & Träning. Efter en skön semester är det dags att hitta tillbaka till hälsosamma vanor
Energy bars

Energy bars

Diet Shake. Energy BarsBars med mycket energi och näring som passar utmärkt både innan och efterträning samt som mellanmål när du behöver lite extra energi