Skala och finhacka lök och vitlök. Tillsätt lök och vitlök och stek vidare ett par min. 4–6 röda paprikor 4 msk olivolja 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 morot 500 g blandfärs 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 3 msk tomatpuré 11/2 dl rött vin 1 förp passerade tomater, 400 g 2 msk finhackad persilja 25 g riven mozzarellaost 2 msk riven parmesanost. 1 gul lök. 2 vitlöksklyftor
Finhacka löken & champinjonerna och fräs i lite olja i en stekpanna. ) Fyllda paprikor 4 paprikor (blir 4 halvor per person) Ca 250 g köttfärs eller sojafärs Champinjoner 1-2 msk tacokrydda ½-1 dl vatten 2 dl riven ost Värm ugnen till 225° C
Skala och hacka lök och vitlök. Orginalinlägget Fyllda paprikor hittar du på Hälsa som livsstil. Stek löken i lite olja eller smör på medelvärme tills den är mjuk
När svampen har mjuknat, häll bort överflödigt vatten, tillsätt olja eller flytande margarin, paprika och lök och stek en stund tills allt mjuknat något
Finhacka löken och fräs i het olja. Låt tomatjuicen koka upp, och häll upp runt de fyllda paprikorna. Tillsätt fläskfärs, ris, ägg, salt, peppar, paprikapulver, persilja
Hacka löken och fräs den mjuk tillsammans med köttfärsen. tärnad gurka, bananskivor och den här friska myntayoghurten med citron, som svalkar gott till de fyllda paprikorna
