Koka kött med ben recept

Kött och grönsakssoppa!

Kött och grönsakssoppa!

Idag är jag nöjd, en morgonpromenad och sedan kokade jag en underbar soppa. Kött och grönsakssoppa. )I spadet hällde jag i en burk Viktväktarnas grönsakssoppa och en köttbuljong, fem små hackade vitlöksklyftor, två gula lökar, fem morötter, två palsternackor, en halv fänkål, en bit kålrot, en bit purjolök,halva fläskläggen, kryddpeppar och lagerblad
Koka svansen på oxen

Koka svansen på oxen

Märgen gör att det blir en mycket djup och mustig smak och med rätt tillagningsteknik blir det här köttet hur mört som helst
Att koka svansen på oxen

Att koka svansen på oxen

Köttet ska ramla av från benen när man tar av det. När köttet är brynt, lägg över i grytan som soppan ska kokas i
Ben med hål

Ben med hål

koka ur pannan) med vittvin och skrapa allt det goda låss som fastnat på pannanHäll buljong, tomatkross och spaden ur stekpannan i grytan
Kött och klimat - dina val påverkar!

Kött och klimat - dina val påverkar!

Att äta mindre kött och vara noga med val av kött minskar matens klimatpåverkan och ökar naturens möjlighet att klara av klimatförändringarna
Snygga ben!

Snygga ben!

Lammläggen gör du genom att koka dem hela i ett par timmar. Lägg läggen i en stor kastrull, fyll på med vatten så att det täcker köttet
7-timmars lammstek på ben

7-timmars lammstek på ben

Krydda köttet runt om med salt och peppar. Bryn köttet i smör i grytan. Lyft upp lammsteken och lägg den på ett serveringsfat med smörpapper över
7-timmars lammstek på ben

7-timmars lammstek på ben

Krydda köttet runt om med salt och peppar. Bryn köttet i smör i grytan. Lyft upp lammsteken och lägg den på ett serveringsfat med smörpapper över
Irakisk spenatgryta med kött

Irakisk spenatgryta med kött

Jag kokadeköttet i en separat gryta, precis innan jag skulle droppa ner köttetmed spenaten tog jag undan hälften av grytan och behöll den delen vegetarisk