Purjolök quinoa recept

Pumpagryta med purjolök och quinoa

Tillaga quinoan enligt anvisningar på förpackningen. 3 purjolökar. 200 g quinoa (okokt vikt). Skölj och skiva purjolöken i 1 cm-stora bitar. 3 purjolökar. 200 g quinoa

Salt & Peppar

Gröna medelhavsbiffar med quinoa och vitlökssås

Vitlökssås med purjolök och persilja. så därför valde jag att äta quinoa, som är en ört, släkt med spenat och rödbeta, till min biff

Min Lilla Kokvrå

Portabellostroganoff med vit quinoa, basilika & timjan / #ÖNSKEINLÄGG / Nödmiddag, middags – & lunchinspiration & veganskt

Bryn gul lök, purjolök och vitlök i kokosolja. Men nu så, kommer här recepetet på portabellostroganoff med vit quinoa, basilika & timjan

Hur bra som helst

Kycklingsoppa med quinoa

1 hel kyckling (ekologisk) [ca 1,1 kg] 2 l vatten 4 klyftor vitlök 6 vitpepparkorn 1 gul lök, skalad och skivad 2 msk salt 2 msk Vegeta 2 dl quinoa 1 förp sockerärtor 1 purjolök, den vita delen strimlad 2 klyftor vitlök, hackade 1 dl citronsaft 0,5 dl dill, finskuren 0,5 dl färsk bladpersilja, finskuren 2 dl grekisk yoghurt 1 citron, zest malen svartpeppar

www.koket.se

Grönsakssoppa med quinoa

Testa att ha i lite quinoa i soppan nästa gång. Men kom ihåg att skölja quinoan enligt anvisningen på förpackningen för att få bort bitterämnen

Mattalibanen

Gratäng med quinoa

Strimla purjolöken och fräs den mjuk i lite smör. Hur som helst, från Karin Boye till den här gratängen som vi åt för ett tag sedan, en sorts tacogratäng med quinoa

Matrepubliken

Mango-Currygryta med kokosmjölk och Quinoa

Skölj purjolöken noga och hacka i strimlor. Vi tycker att quinoa är godast till, men det funkar alldeles utmäkt med bulgur, cousous, ris eller varför inte blomkålsris istället

elkotts

Heta chilibiffar med quinoa och broccoli

Purjolök. Skölj quinoan flera gånger och koka den i vattnet + buljongtärning enligt anvisning på paketet

Matklubben.nu

Fiskgratäng med quinoa

Jag tog såsen, la ner en skivad purjolök och hackade tomater. Fisk till middag i tisdags, fisk till middag idag

Leva sunt

Skinkgryta med ananas och quinoa

Tillsätt paprika, purjolök, svamp och ingefära. Servera med kokt quinoa. quinoa. 5 st purjolök. Bryn köttet i en stekpanna med matfett

Hemmets Journal

Vegetarisk currygryta med kokosmjölk

Hetta upp en stekpanna till mediumvärme och stek purjolöken, champinjonerna och den färska ingefäran i lite kokosolja

Matklubben.nu

Vegetarisk currygryta med kokosmjölk

Jag älskar personligen kombinationen av röd paprika och purjolök tillsammans med curry, men prova dig gärna fram med de grönsaker du har hemma

Angelas Heaven

Paleo-inspirerat lunch/middagstips: Mini kyckling "sliders"

IsbergssalladTomatSoltorkad tomat (i påse, inte i olja)PurjolökEn klick kesella blandat med pressad vitlök och örtsalt

Tasty Health

Vegetarisk tacogratäng

Ansa och strimla purjolöken. Blanda den avrunna quinoan och grönsaksblandningen i en ugnsfast form. Fräs purjolöken mjuk i en stekpanna

Min Lilla Kokvrå

Kyckling i mangosås

Förförande god sås med smak av purjolök och mango chutney, och saftig kyckligfilé som serveras med ris

Vardagsmat a la Jess

Vegetariska biffar med mozzarella, tomater och rödlök

Blanda med strimlad purjolök, halverade babyplommontomater, oliver och machésallad. Slå av quinoa och gröna linser i ett durkslag

www.landleyskok.se

Tonfisk- och quinoagratäng

Koka quinoan enligt paketet och bred ut i en ugnsform. Lägg grönsakerna ovanpå quinoan. 2 dl quinoa. 1/2 purjolök. 2 dl quinoa 1 squash 1/2 purjolök 1 äpple 2 tsk curry 2 burkar tonfisk i olja 100 g riven ost 3/4 dl chilisås 2 dl creme fraiche

www.matklubben.se

Lax i ugn med squash, grillad paprika och tomat

Jag serverade den med en frömix av amranth, hirs, quinoa och bovete. 7 cm purjolök. 7 cm purjolök. Lax i ugn med squash, grillad paprika och tomat

Lindas Matstuga