ex med Ryskyoghurt eller Smetana smaksatt med vaniljpulver och ev lite vispgädde för att få upp fetthalten och få en lösare konsistens, ta gärna några tinade hallon, blåbär eller jordgubbar till förutom granolan
Vispa äggen fluffiga, vispa sedan ner yoghurt och det smälta fettet. 2 dl ryskyoghurt eller creme fraiche eller liknande. 2 ägg 2 dl ryskyoghurt eller creme fraiche eller liknande
Smält smöret och blanda ner det tillsammans med yoghurten i äggvispet. Idag tog jag mig i kragen och bakande äntligen ett bröd som jag länge velat testa, ett rostbröd LCHF
Jag tog mindre yoghurt och la i avokado i glassen istället. BÄR- OCH AVOKADOGLASS (LCHF). Kanske kan man ersätta yoghurten med kokosmjölk om man vill göra glassen mejerifri
Vispa ner smöret och yoghurten i äggen och till sist de torra ingredienserna. Jag äter inte bröd speciellt ofta längre men när jag äter det så ska det givetvis vara glutenfritt och också gärna ett LCHF-bröd
Blir så klart lika gott med vanlig grädde eller ryskyoghurt till. Kokospannkakor LCHF – Paleo. Perfekta paleopannkakor, eller mejerifria LCHF-pannkakor