Kidneybönan är en bra och snäll inkörsport om din mage är ovan vid bönor. Det är inga kors i taket, men heller inga hemligheter att tala om så jag tänkte att jag kunde ge er mina bästa tips för dig med liten matbudget
Jag kunde ha ätit hela tiden om jag velat men utan aptit är det jobbigt att tvinga i sig mat så som soppor, buljong och liknande (jag HATAR verkligen den typen av föda)
Blutsaft – ett helt vegetabiliskt tillskott som även det är snällt mot magen. Mycket skonsamre mot magen än andra tillskott som ofta skrivs ut som till exempel Niferex
De passar utmärkt i grytor, soppor, sallader, falafel och till hummus. Det är viktigt att koka bönorna riktigt mjuka, då är de snällast mot magen och smakar bäst
Eller när hon skall tjata om något och istället för att bara säga snälla, snälla, snälla, snälla vilket inte ger så mycket resultat så rabblar hon saker som hon tänker att jag gillar
Jag ska försöka ta reda på allt detta och mat som är både god och snällförmagen. Idag fick jag till en riktigt bra soppa som jag hoppas är snällför min mage
Sötpotatisen används till flera olika rätter, soppor, pajer osv. Enligt innehållet har sötpotatis relativt lågt GI, ok i fibrer, bra med mineraler, låg inflammationsrisk och snäll mot magen
Använd en nötmjölkspåse/silduk för att sila nötmassan. Skölj av mandlarna om du blötlagt dom. Lägg mandlarna i en mixer tillsammans med det nya vattnet
Man behöver alltså inte gå omkring och svälta sig för att man ska göra en reningskur, här finns massor med goda, nyttiga smoothisar och soppor som både renar kroppen och förser den med massor av näring
Denna måste vara snälla mot magen och gärna förhårdnande. Det är snällt mot magen. Ät inget alls, för alla dumma bakterier och mat måste rensas bort från magen
