Tekakor tycker jag är riktigt gott. 4 dl fiberhavregryn. Värm mjölken till 50 grader och blanda med havregryn, linfrön, salt och sirap. Grädda tekakorna på 200 grader i 10-15 minuter. 4 dl fiberhavregryn
Tillsätt salt, honung, linfrö, grahamsmjöl och rör ner havregrynsblandningen. Grova snabba tekakor. Grova snabba tekakor, 16 st. 3 dl havregryn. Häll 3 dl havregryn i en bunke och häll över 3 dl av mjölken. Om ni har tid så låt jäsa under bakduk i ca 30 min annars så gör ni 16 tekakor och lägger på en bakplåtspappersklädd plåt. 3 dl havregryn. 3 dl havregryn. 16 tekakor och
Forma dem till bullar som du plattar ut till runda tekakor. 1,5 dl havregryn. Koka ihop 3 dl mjölk tillsammans med linfrön och havregryn. 1,5 dl havregryn
Recept 1 blir tekakorna, goda, enkla att göra. Tekakor, 16 st2 1/2 dl havregryn5 dl vatten50 g smör50 g jäst1 tsk salt2 1/2 msk socker1 dl vetegroddar7-8 dl vetemjöl (jag brukar sällan följa recept utan hälla i tills det är lagom)Häll havregryn och vatten i en skål och låt svälla i ca 30 min. Tekakor, 16 st. 2 1/2 dl havregryn
Baka ut till tekakor. Koka havregryn och hälften av mjölken till gröt, ca 3 min. 3 dl havregryn. Tillsätt margarin, resten av mjölken, jäst, sirap och mjöl
Grova med perfekt tuggmotstånd och med sitt låga GI så är dom helt perfekta. Dom här tekakorna hittade jag receptet på för någon månad sedan och det är helt klart ett av de godaste bröden jag bakat
