Gratinerad blomkål lchf recept

Lchf Fiskgratäng

Det blir till att byta ut potatisen till blomkål istället. Koka blomkålen mjuk, häll den i ett durkslag och lått rinna av ordentligt

lolasmat

Bästa LCHF pizza

Blanda ost, blomkål & ägg. 1 dl riven blomkål. 1 dl riven blomkål. Favoriten hemma, för hela familjen. Och just denna var extrem god med skivad oxfile

Lifezone - LCHF hälsa & Zumba Karlstad

Lchf blomkålskroketter

Dela och koka blomkålen. Hacka blomkålen sedan och blanda med gräslök, kryddor och ost. 1 blomkålshuvud. 1 blomkålshuvud

Lifezone - LCHF hälsa & Zumba Karlstad

Lchf Pestodoftande kycklinggratäng

Koka blomkålen och broccolin al dente. 1 blomkålshuvud i bitar. 1 blomkålshuvud i bitar. Lchf Pestodoftande kycklinggratäng

lolasmat

Lchf Köttfärsgratäng med Blomkåls- och Grönkålsmos

Istället fick den koka ihop med blomkål, och bilda mos över köttfärsröran. Köttfärsgratäng med Blomkåls- och Grönkålsmos

lolasmat

Sedan har jag ju såklart lagat mat också och idag stog det blomkålsgratäng på menyn, kanske inte låter jättesexigt men det går faktiskt att göra det till en riktig höjdare med hjälp av en god skinka, vin och ett par goda ostar

Jimps & Millis LCHF

Lchf Alla Hjärtansdags Meny

Gjorde en meny i hjärtats tecken till mina män i familjen, stekt lax med parmesanostgratineradblomkål med goda såser

lolasmat

Blomkålsgratäng lchf

I veckan när de övriga åt köpeshamburgare gjorde jag en mättande och god blomkålsgratäng som jag åt tillsammans med lite grönsaker

Få lite matro

LCHF Blomkålsgratäng

Koka upp vattnet och lägg ner blomkålsbuketterna i saltat vatten Finhacka/ riv löken och klipp baconet

Cafè Bjerkli

LCHF Currygryta med blomkålsmos

En fräsch grönsallad till, och den här gången valde jag att även ha blomkålsmos till, med ett nytt gott recept som jag hittade i tidningen Allt om LCHF

LINDHA VIKSTRÖM

Fiskgratäng LCHF...

Häromdagen gjorde jag en fiskgratäng med blomkålsmos istället för potatismos. Blomkålsmos. Koka blomkålen mjuk och mixa till ett mos, tillsätt parmesan och kryddor och smaka av

Vit dröm

Blomkålsgratäng med bacon ala LCHF

Vill tipsa om ett riktigt gott recept som vi gjorde, Blomkålsgratäng med bacon är ett recept som också är perfekt för den som äter enligt LCHF

Inredningochguldkanter

KöttfärsTårta med fetaost och blomkål

Undertiden kokar du blomkålen och smälter fetaosten i grädden. När blomkålen är mjuk häll av vattnet och kyl ner med kallt vatten

Marlenes Smakupplevelser

Festlig mat till helgen (lchf)

Blomkålsmos. På nyårsafton gjorde jag min och Mr C planka enligt LCHF och med kyckling och killarna fick oxfilé med potatismos (moset blandat med ekologiska äggulor därav den helt fantastiska färgen)

Home 2 Tiny

Gorgonzolakyckling och ostgratinerad blomkål

Klassiskt LCHF recept och inte bara det. Till det gör gärna ostgratineradblomkål. Tillsätt samtliga ingredienser och mixa blomkål till puré

dinvikt

Att äta lchf är enkelt.

Idag så kokade jag blomkål och broccoli som jag gjorde "mos" på. När jag började för en månad sen med Lchf så tyckte jag det var ganska svårt och krångligt