Smaksätta quinoa recept

Tomatkokt quinoa och bulgur med grönsaker

Tomatkokt quinoa och bulgur med grönsaker

Genom att koka quinoan och bulguret direkt i tomatsåsen får du ett väldigt saftig och smakrik kolhydratskälla som inte kräver någon extra sås om du inte önskar det
Quinoa Crispies

Quinoa Crispies

Knapriga flingor som du kan smaksätta med t. Vill du ha ett alternativ till granola att toppa din frukost med, gör då quinoaflingor

Quinoa salad with toasted peanuts

Men jag tänkte dela med mig av en god sallad jag gjorde med quinoa. But I wanted to share with you a salad made with quinoa
Quinoa och risgröt

Quinoa och risgröt

Det som jag tycker har blivit bäst är att blanda lite olika flingor och smaksätta med bär och liknande
Overnight quinoa

Overnight quinoa

Jag älskar quinoa och kokar gärna mer än vad som ”behövs” till våra middagar. Då har jag en skål med quinoa att lägga till i mina smoothies, kokar gröt, gör mugcakes eller som senast – overnight quinoa
Quinoa med örter och äppletärningar

Quinoa med örter och äppletärningar

Koka quinoan enligt anvisning på förpackningen. Blanda äpple och quinoa. 4 prt quinoa. Skär äpplena i tärningar, lägg dem i en skål och pressa över saften från en lime

Gröt med bovete och quinoa

Du kan smaksätta gröten med pumpafrö eller andra frö samt torkade frukter. Mycket mättande gröt kokad på quinoa och krossat bovete
Räksallad med quinoa

Räksallad med quinoa

Blanda räkor och musslor med grönsaker och vänd ner quinoa. 5 dl quinoa. 5 dl quinoa. 4 pers. 30 min. 2 kokta ägg
Räksallad med quinoa

Räksallad med quinoa

Blanda räkor och musslor med grönsaker och vänd ner quinoa. 5 dl quinoa. Koka ägg. Finhacka rödlöken. Skär tomater, gurka, sallad och avokado i bitar
Sommargröt m. quinoa, kanel, banan & jordgubbar

Sommargröt m. quinoa, kanel, banan & jordgubbar

½ dl quinoaflingor. 1 port½ dl quinoaflingor½ dl (rent) havregrynca 1 1/4 dl vatten1 tsk psylliumfrön½ tärnat äpple1 skivad banan1 ägg (kan uteslutas)1 dl skivad färska jordgubbar1 nypa mineralsalt + mald kanel(vegetabilisk) mjölk Blanda quinoaflingor, havregryn, vatten och psylliumfrön i en kastrull
Coconut Blackberry Quinoa Porridge

Coconut Blackberry Quinoa Porridge

Jag äter ofta quinoagröt och man kan smaksätta den med nästan allt. Jag kokar alltid extra mycket quinoa, så jag kan ha till gröt, till biffar eller till sås
Korv Stroganoff

Korv Stroganoff

Servera med kokt potatis, råris, quinoa eller pasta och en grönsallad. 500 g falukorv
Quinoabiffar med tonfisk

Quinoabiffar med tonfisk

Quinoa är ett näringsrikt frö som innehåller nära dubbelt så mycket protein som ris och fyra gånger mer fibrer än couscous
Morotsfalafel med äppeltzatziki

Morotsfalafel med äppeltzatziki

Mosa kikärtorna med en gaffel och blanda med quinoa, smulad fetaost, spiskummin och svartpeppar. röd quinoa, kokt al dente