Svamp veganrecept recept

Spicy Vegan Wrap

På bilden tacobröd med hummus, svampfärsås, jalapeno och chilisås. Hacka löken och svampen, stek dem i några minuter i oljan
Veckans 4 vego recept: Rotfrukter med kikärts hummus och avokado och pistage hummus

Veckans 4 vego recept: Rotfrukter med kikärts hummus och avokado och pistage hummus

Tex mina ungar som hatar svamp och lök tex. #recept #sås #hummus #röror #veganskaröror #rotfrukter #vegan #veganrecept #vego #mytaste #hälsa #hälsosamt #hälsosamvegankost #hälsosamvegan #hälsosamvegandiet #plantbased #plantbaserat #plantbaseradkost #nyttigt #nyttigvegankost #nyttigvego #nyttigmat #nyttigveganmat #kycklingmarinad #veganfitness #plantbasedfitness #fitness #fitfam #veganfitfam #poweredbyplants 4 v

Örtsås

På bilden Vegofiléer från anamma, ärtor, svamp, potatismos med örtsås. Sås för 4 personer. Ingredienser. 1 dl vatten

Fyllda Champinjoner

Skölj svamparna och bryt försiktigt av svampfoten (spara till fyllning). Lägg svamparna med hålet uppåt i en ungsfast form

Hemmagjord svampfärs

På bilden har vi svampfärs som är stekt tillsammans med grovt rivna morötter hackade sockerärtor och svamp, serverat med pasta och riven sojaost

Vegansk Svampfärs (Grundrecept)

Tänk på att använda en inte allt för vattnig svamp som kantarell, bättre använda portabello eller champinjoner som är mindre vattniga

Svamphamburgare (Portabellohamburgare)

Skär bort fötterna på svampen och skölj den i kallt vatten. Gnid in svampen med lite salt, peppar och oregano, hetta upp lite olja i stekpannan och stek svampen några minuter på medelvärme i på var sida

"kött"paj

Skölj och skiva svampen fint. Blanda ihop blandningen och krydda den med samma kryddor du har i färsen och blanda ihop dem med svampen

Ultimata Pizzan

Jag brukar ha svamp på den också (Jag var så hungrig så jag käkade upp lite av pålägget till pizzan om det ser lite fattigt ut vet ni varför

Linspaj

Stek löken och morötterna tills de börjar bli mjuka i olja, tillsätt linserna, svampen, tacokrydda efter smak och stek vidare i någon minut och rör ner ajvar

Brysselkålslåda

Hacka och bryn svampen i lite matfett och blanda i sojagrädden. Blanda ner den bland svampen också, häll över i lådan